После длительных поисков мне удалось найти несколько методик восстановления зрения. Все они будут представлены в этом разделе.

Но далеко не все из них являются оригинальными. Точнее говоря, большая часть из них есть просто повторение ранее разработанной методики доктора Бейтса и сочетание в том или ином виде гимнастики, йоги и шаманских ритуалов. Однако все методики объединяет одно общее свойство - необходимость выполнения упражнений.

Итак...

Первой из методик нужно назвать методику доктора Бейтса. Поскольку появилась она раньше всех остальных, а именно в 1920 году. Тогда была издана первая книга Бейтса. На западе эта методика получила очень большое распространение и является одной из самых популярных. Точнее говоря, на ее основе разрабатана огромная масса "авторских" методик. После опубликования в 1990 году книги на русском языке методика стала популярна и в России. Суть методики заключается в достижении расслабления глазных мышц и психики, что по мнению автора и является причиной возникновения чуть ли не всех глазных болезней. Методика заслуживает самого пристального внимания, поскольку создана профессиональным офтальмологом и имеет внятные объяснения. К сожалению мне не удалось найти никаких количественных показателей эффективности этой методики, кроме тех, что приведены в книге Бейтса.

Вторая методика разработана доктором Юрием Александровичем Утехиным. Идея заключается в том, чтобы снизить зрительную нагрузку на глаза. Для этого предлагается использовать специальные очки - сферопризматические. А для улучшения зрения разработана гимнастика "Зоркость". В этом же направлении работает и Дембский Леонид Константинович. Использовать для чтения и работе на компьютере сферопризматические очки предлагает Андрей Ермошин. Методика (хотя правильнее сказать - методики) основанная на оптико-физиологических методах восстановления и коррекции зрения несомненно требует самого пристального внимания, поскольку наиболее полно и понятно описана как с физической, так и с физиологической точек зрения, имеет статистические подтверждения эффективности, кроме того, является самой "удобной" и простой в освоении.

Третья методика, пожалуй и не методика в полном смысле, но тем не менее отличается от перечисленных. Как и в предыдущих двух, здесь необходимое расслабление глаз достигается использованием перфорированных (или дырчатых) очков. Тем не менее, такой способ получения расслабления нельзя игнорировать. Первые опыты с использованием перфорированных очков осуществлялись еще в 1942 г.

Ну и теперь самое "вкусное". "Клубничка" от разных шаманов, колдунов и прочих целителей, коих развелось числом многия. К ним я отнесу одного из самых известных ныне в России и ближнем зарубежье психотерапевта Норбекова, сюда же - академика непонятно какой академии Панкова, дополнят эту приятную компанию госпожа Троицкая, последовательница метода некого Шичко и активный член секты "Оптималист" и наконец "ученица" Бейтса миссис Корбет - американская "целительница" и проповедница Бейтсизма. Эта группа "методик" отличается бесцеремонным переписыванием чужих идей, заимствованием всего подряд у всех подряд, зачастую даже без понимания смысла. Этакая компиляция "авторской" методики из разных источников. По качественным характеристикам эти методики расположены между "НЕ ВРЕДНО" и "ОПАСНО", поскольку имеют основной целью получение коммерческой выгоды.